ジョナサン(横浜・関内)でモーニングビュッフェ(´▽`)ノ

 朝4時半起床の生活にもだいぶ慣れてきました。

 朝5時過ぎに目がさめることがあれば、「アッ、寝過ごした!」って思うようになった(笑)。

 いつも朝起きたらまず英語とフランス語の勉強。

 それから体幹ストレッチをしてから朝ランに行ってます。


 ▲体幹のトレーニングは青山コーチの本を参考にしてやってます。

 まだ朝5時台に走ってもかなり暑いです。

 ランニングの途中、関内のジョナサンの前を通ります。

 ここ朝6時からモーニングビュッフェをやってるみたい。

 ファミレスでモーニングビュッフェって珍しい...

 やってるのはここのジョナサンだけ?

 一度行ってみたいなあと思ってました。

 今日走っている途中で突然すごい雨が降り始め、雨宿りも兼ねてお店に入ってみた(^-^;

 エクスプレスにしました。

 全粒粉のパンがありました?(o^?^o)

 いつも一日2食で朝ごはんは食べないのですが、たまにはいいかもしれません。

 次のレースは9月23日の南房総市ロードレース千倉。

 大会まで少し間がありますが、毎日しっかり走れてると思います。

 調子はいいほうだと思うので、暑い夏の間もしっかり走ります。

 本当にありがとうございました。

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