マニュライフ生命わくわくチャリティラン&駅伝 2011 in 味スタ

 土曜日、味の素スタジアムに行って来ました。マニュライフチャリティランの5km走ってきました。

 参加料が無料なのと、味スタを走れるということでエントリーしてしまいました。

 スタートの5分ぐらい前から本格的に雨が降り始め、びしょ濡れになりました。

 ゴールしてしばらくすると雨は止んだので、スタート時間のタイミングがすごく悪かったですね。

 天気が良かったら土曜日は30km走をする予定だったのですが、ランニングシューズが雨水を吸い込んで濡れてしまったので、翌日の日曜日に30km走をすることにしました。

 日曜日は皇居で朝9時半から30km走をしました。

 天気はとても良くて、気温が高かったです。

 久しぶりに30キロ走るので、まだ走りきれるか自信がなかったこともあり、前半はとばしすぎないように抑えて走りました。

 1周目→25:50
 2周目→25:06
 3周目→24:59
 4周目→25:15
 5周目→25:10
 6周目→24:06

 本当は1周23~24分台で走りたかったのですが・・・。

 1周目、2周目までは、体が重くて調子が悪かったです。

 でも走っているうちに段々よくなってきました。

 30km走りきることができて、正直ホッとしました。

 少し長い距離を走れて、メンタルの部分で少し自信になったかなと思います。

 来月の神戸マラソンまでにもう一度30km走をしたいです。

 30日にハーフ(あつぎマラソン)を走るのですが、キロ4分40秒ぐらいのペースを目標に走りたいと思います。

 走った後、ランステで着替えて、日比谷公園でやっていた「土と平和の祭典 2011」に行きました。

 無農薬の野菜や自然薯、玄米、・・・などコンビニや普通のスーパーには売っていない食べ物がたくさんありました。ライブも盛り上がっていました。

 こういった体にいい食材が、もっと簡単に普通に手に入る社会になってほしいですね。

 さつまいもと玄米餅を買いました☆

 ありがとうございました。

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