今日は11kmJOGでした

今日は1月27日水曜日です。

今日も走りました。

11.6kmを1時間7分2秒かけて走り、

746kcalを消費しています。

平均ペースは5分47秒でした。

これで今月の月間走行距離は284kmになりました。

目標の月間300kmまであと約16kmです。

明日明後日と雨の予報なので、

ひょっとしたら足踏み状態になるかもしれません。

小雨だったら少しでもいいから走ろうと思います。

本当にありがとうございました。

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